מצטערים, ההרשמה הסתיימה.

כשהחרדה מנהלת את חיינו, היא מגבילה אותנו. את החופש שלנו לעשות את כל מה שאנחנו רוצים ואוהבים. מעבר לחרדה עצמה, אנחנו יוצאים גם מתוסכלים, לא ממומשים, חסרי אונים וקטנים. איזה מזל שניתן לטפל בחרדה. עם כל העוצמה שבה, זה אפשרי. זה אפשרי שהחרדה תניח לי. איך? הצטרפו אלינו ותגלו :-)


  • תאריך:02/08/2021 20:30
  • מיקום אירוע מקוון

תיאור


להיות חופשי מחרדות עם ליאת גרובר ודליה ארוסי

Zoom Live on Facebook 2.8



אנשים שסובלים מחרדות חווים את חוסר האונים ואי המסוגלות כחלק מהחיים, עד כדי כך שזה
ממש משפיע על אורח החיים שלהם.
הם נאלצים לצמצם את עצמם, את החלומות שלהם, את הרצונות שלהם.

אם זה לא לפגוש חברים שגרים בעיר אחרת, מהפחד מנהיגה בכביש מהיר.
אם זה לא לעבור ברחוב שמקצר את הדרך הביתה, כי יש שם כלב
אם זה לצמצם את הבילויים לבית ולוותר על קולנוע, בתי קפה אירועים חברתיים, כי אני סובל מחרדה חברתית
ויש עוד הרבה דוגמאות.


החרדה גורמת לנו לאבד את החופש שלנו.

איך מחזירים את החופש והשליטה לידיים שלנו במצבים כאלה??


אנחנו מזמינים אתכם להצטרף אלינו לגלות איך עושים זאת.

ליאת גרובר- מטפלת ב- CBT, תשתף אותנו בסיפורה האישי - איך היא חוותה חרדה ואיך התגברה עליה והפכה למטפלת.

נדבר על:

  • ההבדל בין פחד לחרדה - צמצום החופש
  • למה זה קורה לי
  • איך לצאת לחופשי מהחרדה
  • תרגיל להרגעה עצמית


אז נתראה ;-)


ליאת גרובר - מטפלת קוגניטיבת התנהגותית בעצימות נמוכה- LI-CBT מגיל 16 ומעלה.
מטפלת ב: בטחון עצמי נמוך, דכאון קל עד בינוני, חרדות, פוביות, דחיינות, אכילה רגשית, דימוי גוף.
בת 45, אמא לשלושה מתבגרים, אשה לארגנטינאי אחד.


 להרשמה מלאו פרטים בכרטיס והצטרפו לקבוצת הוואטסאפ לשאול שאלות ולקבלת תזכורת.