בדידות היא המגפה הכי מסוכנת של המאה ה-21- יותר מסיגריות, אלכוהול והשמנה. עדיף לעשן 15 סיגריות ביום, לאכול ולשתות אלכוהול עם חברים טובים ומשמעותיים מאשר להישאר לבד בבית. נשמע קיצוני ולא הגיוני? המחקרים מוכיחים אחרת. קשרים חברתיים רציפים ועמוקים הם הגורם הכי משמעותי באריכות ימים, בריאות ואיכות חיים בגיל ה-3. ואם לא? אם אין קשרים- עולה הסכנה בעשרות אחוזים ל-התקפי לב, שבץ מוחי, סכרת, סרטן, דימנציה ועוד. במפגש מרתק בין מומחים בתחום- שרון פוסט רצבי וניר שריג- נדבר על הקשיים, הסכנות והכי חשוב - מה אפשר לעשות.
בדידות מרעה את המצב הגופני-קוגניטיבי-רגשי בגיל השלישי.
הקשרים החברתיים מתדלדלים בשל אובדן של חברים קרובים, קושי ביצירת מפגשים מבחינה פיזית ורגשית,
קשיים קוגניטיביים, קושי ביצירת קשרים חדשים ועוד.
המשפחה גדלה, מתרחבת ומתבגרת וכל אחד בונה את עולמו ולעיתים האדם שהיה חלק מרכזי בחיינו מתרחק ממרכז המעגל ונשאר לבד.
בהמשך למחקר מקיף שנערך ע"י ד"ר ויוק מורתי (2023), בכיר במערכת הבריאות האמריקאית הוכרז על מגפת הבדידות והסכנות שמביאה איתה.
לפי כל המחקרים נמצא מתאם מובהק בין בדידות לעליה בסכון לבעיות בריאות נפשיות כמו חרדה ודכאון, ובעיות פיזיולוגיות - התקפי לב, שבץ מוחי, סכרת, סרטן, דימנציה ועוד.
גם במשרד הרווחה הכירו סוף סוף בחשיבות של הטיפול בנושא הבדידות ויצאו בקמפיין נפלא- לעודד קשרים חברתיים איכותיים ועמוקים כמדד החשוב ביותר בשמירה על בריאות פיזית-רגשית-מנטלית של הגיל ה-3.
מפחיד? כן. אבל גם בר שינוי בהחלט! ועל זה נדבר.
מהי בדידות בגיל השלישי ואיזה סכנות כרוכות בבדידות
סוגי בדידות
איך להפיג את הבדידות- מבחינת קהילתית, משפחתית ומיצוי זכויות.
במפגש מרתק בין מומחים בתחום, נדבר על הקשיים, הסכנות והכי חשוב - מה אפשר לעשות כדי לצאת ממעגל הבדידות ולייצר חיים בריאים, ארוכים יותר מלאי משמעות ואיכות.
שרון פוסט רצבי-
בעלת תואר שני ביעוץ משפחתי, בעלים ב'מקום משלי – הבית לאתגרים במשפחה' , ליווי משפחות ויחידים במשברים רפואיים בכל הגילאים והצרכים.
שרון ליוויתה מאז פרוץ המלחמה משפחות שבויים בתמיכה רגשית ובנבכי הבירוקרטיה מול המערכות הציבוריות.
בנוסף, ליוויתה קבוצות תמיכה לנשות אנשי המילואים ברשויות שונות בארץ.
שרון מאמינה שכל אדם , בטח בתקופה בה אנחנו נמצאים, זקוק לתמיכה ואוזן קשבת ואף לטיפול במידת הצורך, כדי להמשיך ולהתמודד עם השלכות החיים ורוח התקופה.
ניר שריג-
מייסד ומנכ"ל 'זמן איכות לגיל השלישי'
ניר בעל תואר ראשון בסוציולוגיה, אנתרופולוגיה ופילוסופיה, תואר שני במנהל עסקים
ובוגר בהצטיינות בלימודי גרנטולוגיה (מדעי הזקנה) למנהלים.
בעברו מנהל המחלקה לנוער וקהילה בעיריית כפר סבא, סמנכ"ל הרשות לשירות אזרחי-לאומי, מנהל תוכנית לאומית להשמת אנשים עם מוגבלות בשוק העבודה, מנהל של עמותות ועוד…
הקים את "זמן איכות בגיל השלישי"כעסק חברתי שמטרתו לייצר פתרונות של זמן איכות כמענה למגפת הבדידות בגיל השלישי.
ניר מאמין שבדידות אינה גזירת גורל ואפשר לשמר כישורים וקשרים חברתיים בכל גיל.
על הלוח במשרדו כתוב: מה ההפך מבדידות? תשובה: "זמן איכות"
