מה כל כך קשה במעברים? לפעמים אנחנו בכלל לא שמים לב שמעברים זה דבר שלא נעים לנו. מעבר יכול להיות גדול כמו- שינוי מקום עבודה או מגורים, עבודה חדשה, זוגיות חדשה, ילד נולד – אלו גם דברים שבדרך כלל אנחנו יכולים להתכונן אליהם. יש אנשים שגם מעברים כביכול רגילים – מערערים אותם. התחלת חופשה- סיום חופשה, מעבר בין יום חול לשבת, בין סיום להתחלה של פרויקט, משימה חדשה שעד היום לא עשיתי. לכניסה לשידור החי- הכנסו לדף שלנו- רגע לפני שנתחיל https://www.facebook.com/maorks/


  • תאריך:09/11/2025 08:00 PM - 09/11/2025 09:00 PM
  • מיקום אירוע מקוון

 

תיאור

מעברים ושינויים - למה זה קשה לנו? | חגית דניאל ודליה ארוסי

Live on Facebook | יום שלישי | 11.9.2025 | בשעה 20:00

מה כל כך קשה במעברים?

לפעמים אנחנו בכלל לא שמים לב שמעברים זה דבר שלא נעים לנו.

מעבר יכול להיות גדול כמו- שינוי מקום עבודה או מגורים, עבודה חדשה, זוגיות חדשה, ילד נולד – אלו גם דברים שבדרך כלל אנחנו יכולים להתכונן אליהם. 

יש אנשים שגם מעברים כביכול רגילים – מערערים אותם.

התחלת חופשה- סיום חופשה, מעבר בין יום חול לשבת,  בין סיום להתחלה של פרויקט, משימה חדשה שעד היום לא עשיתי.

כל המעברים הללו יכולים להביא איתם בונוס- התנהגות שונה

רוגז או כעס, עייפות, הסתגרות או עודף פעלתנות.

המוח שלנו שרגיל לשגרה וליום יום, צריך לצאת מהאוטומט ולמצוא דרכים חדשות להתמודד. 

ואת זה- הוא לא תמיד אוהב. 

על זה בדיוק נדבר עם חגית דניאל- פסיכותרפיסטית בגישת CBT.

שיודעת בדיוק איך לעזור לנו להתמודד עם שינויים בלי להבהל כשמועדים לבורות רגשיים.

מחכות לכם.ן בסקרנות. יהיה מעניין!

מוזמנים.ות לשאול את כל השאלות הכי קשות שלכם.ן -אנחנו כאן :-) 

להרשמה מלאו פרטים בכרטיס והצטרפו לקבוצת הוואטסאפ לשאול שאלות ולקבלת תזכורת.