קסם ההקשבה לגוף | הילה בר סלע

איך מתחילים להקשיב לגוף? האם הוא באמת מדבר אלינו? מה הוא רוצה להגיד? במאמר קצר וקולע, הילה בר סלע פסיכוטרפיסטית אינטגרטיבית ומטפלת במגע מתרגלת אותנו איך להקשיב באמת לרחשי הגוף. בסופו של דבר, הגוף לא יודע לשקר. ואם נקשיב לו, נוכל לרפא את עצמנו.

קרא עוד  

לדבר במגע | הילה בר סלע

האם אתם אנשים של מגע? או להיפך, נרתעים ממגע? מוזמנים לקרוא בפוסט של הילה בר סלע, מטפלת במגע ופסיכותרפיה אינטגרטיבית, מה המגע עושה בגוף ואיך זה משפיע על המצב הנפשי שלנו ועל מערכות היחסים שלנו. המגע הוא שפה המדברת בקול רם יותר ממלים.

קרא עוד  

איך מוצאים את תחושת החופש בגוף? | הילה בר סלע

פוסט קצר, עמוק ומשחרר של הילה בר סלע - נקודת מגע, בו היא משתפת אותנו במקרה מהקליניקה שמראה את הקסם שהיא עושה כשבאים אליה. כאבים פיזיים, הגבלות תנועה, כיווצים בגוף מבטלים לנו את תחושת החופש שבגוף. אך מה עם תחושת החופש שבנפש? האם יש קשר? כנסו ותגלו קסם.

קרא עוד