בלוג מקצועי #מה קורה אם לא מקשיבים לעצמנו

איך מתחילים להקשיב לגוף? האם הוא באמת מדבר אלינו? מה הוא רוצה להגיד? במאמר קצר וקולע, הילה בר סלע פסיכוטרפיסטית אינטגרטיבית ומטפלת במגע מתרגלת אותנו איך להקשיב באמת לרחשי הגוף. בסופו של דבר, הגוף לא יודע לשקר. ואם נקשיב לו, נוכל לרפא את עצמנו.

הקשבה רב חושית, מה זה אומר? כמה פעמים שמעתם את המשפט "למה את/ה לא מקשיב/ה לי?". הכוונה בדרך כלל היא לאוזניים. כשלמעשה האדם שמולנו מבקש שבאמת נקשיב לו. עם כל החושים. איך אפשר להקשיב עם העיניים, האף, הפה? איך אפשר להפוך את ההקשבה לאמיתית ולייצר יחסים טובים יותר עם עצמנו ועם הסביבה. יעל וינברג אנקונה- מטפלת בתנועה ובמגע מעירה אצלנו את ההקשבה פנימה.

פסיכיאטריה היא מצד אחד מקצוע רפואי קרוב לנוירולוגיה וחקר המוח, עוסק בהתנהגות, חשיבה ורגשות. מצד שני, פסיכיאטריה כוללת בשמה את המילה נפש, מילה הקשורה לעולם הפנימי, רוחניות, אישיות וערכים, ובדרך הזאת פסיכיאטריה קשורה גם לעולמות של פסיכולוגיה, פילוסופיה, שירה, ספרות, תרבות.