ליאור שוורץ ברסלר

ליאור שורץ ברסלר

מנחת קבוצות מיינדפולנס, יוצרת מרחבים של עצירה וחיבור פנימה ממקום של אהבה.

אני מנחת קבוצות מיינדפולנס, ומלווה נשים ואנשים בתוך החיים עצמם - לא לברוח מהם, אלא לפגוש אותם אחרת.

בתוך היומיום העמוס, אני יוצרת מרחבים של עצירה. מרחבים שבהם אפשר לנשום, להקשיב, ולהיזכר בדרך חזרה הביתה, חזרה פנימה.

אני מאמינה שהשינוי האמיתי לא קורה כשאנחנו מנסים לתקן את עצמנו, אלא כשאנחנו לומדים לפגוש את עצמנו ברכות, בסקרנות ובלי שיפוטיות. דרך תרגול פשוט ונגיש, מתאפשר לאט לאט ליצור יותר שקט פנימי, בהירות ויכולת לבחור - גם בתוך מצבים מאתגרים.

המרחבים שאני מנחה הם מרחבים של קרבה, פתיחות וביטחון. מקום שבו אפשר לרגע להניח את כל מה שצריך להיות, ולהיות פשוט כמו שאנחנו.

זה תהליך של חזרה פנימה - ממקום של אהבה.

מתאים לכל מי שזקוק: 

ליותר בהירות

ליותר איזון

ליותר יציבות פנימית אל מול חוסר היציבות בחוץ

ליותר שלווה בחיי היום יום

הסדנאות הן בנות 6 מפגשים. 

קבוצות אינטימיות.

קיימות קבוצות של מיינדפולנס בסיס וקבוצות העמקה.