קרן ולפיש

נעים מאוד, קרן ולפיש

מטפלת LI CBT ACT, מאמנת רגשית לילדים ונוער, מנחת ויסות רגשי, מורה להוראה מותאמת וכרגע במהלך לימודי כלבנות טיפולית.

אם נמאס לך להיות עסוק/ה בלהימנע, לחשוש או לדחות – זה הזמן לומר "כן" לחיים שלך.

בוא/י נפגש ונמצא את הדרך הקצרה, הממוקדת והיעילה ביותר עבורך, שתחזיר אותך לשליטה.

"אקט" היא שיטת טיפול המתמקדת בקבלת חוויות פנימיות, פיתוח גמישות פסיכולוגית והתחייבות לפעולות המבוססות על ערכים אישיים.

הטיפול יכול להתאים ל:

התמודדות עם חרדה ודיכאון (שאינו קליני)  

ניהול סטרס ולחץ

שיפור מע' יחסים  

התמודדות עם דפוסי התנהגות מזיקים

התמודדות עם כאבים כרוניים   

פוביות   

ניהול כעסים

אכילה רגשית.

במפגשים נשלב טכניקות של מיינדפולנס, זיהוי והגדרת הערכים האישיים ופיתוח מיומנויות להתמודדות עם מחשבות ורגשות מאתגרים.

✨אשמח ללוות אותך במסע לעבר חיים מלאים ומשמעותיים ולעזור בהגשמת מטרותייך האישיות✨

המסע שלנו הוא תנועה אמיצה אל לב החוויה הפנימית ומאפשר לנו לצעוד ביחד לעבר המטרות והערכים שחשובים לך