בלוג מקצועי #מחזירה חיוכים אבודים

למי קראת עצלן? בטוח למתבגרים שרובצים בבית, יותר מפעם אחת. ובכלל היום הזה המוקדש לפנאי, הרפיה והפחתת לחץ. יום שהוא סמל להאטה בקצב החיים ולתשומת לב ליתרונות של מנוחה. אז אולי הם באמת עייפים מאורח החיים המודרני? אולי הם באמת זקוקים ליותר מנוחה? הילה נאמני יועצת חינוכית ומטפלת CBT מעלה נקודות מעניינות בנושא

איך ללמד את הילד התמודדות מול קושי , לתת לו אור ותקווה

בחיים, יש רגעים שמרגישים כמו סערה – עבודה לחוצה, אתגרים עם הילדים, משברים אישיים או חיכוכים בזוגיות. דווקא בזמנים האלו, הזוגיות יכולה להיות העוגן שמחזיק אותנו, אבל איך שומרים על הקשר ואפילו צומחים ממנו?