בלוג מקצועי #מאור - מרכז אימון וריפוי

הקשבה רב חושית, מה זה אומר? כמה פעמים שמעתם את המשפט "למה את/ה לא מקשיב/ה לי?". הכוונה בדרך כלל היא לאוזניים. כשלמעשה האדם שמולנו מבקש שבאמת נקשיב לו. עם כל החושים. איך אפשר להקשיב עם העיניים, האף, הפה? איך אפשר להפוך את ההקשבה לאמיתית ולייצר יחסים טובים יותר עם עצמנו ועם הסביבה. יעל וינברג אנקונה- מטפלת בתנועה ובמגע מעירה אצלנו את ההקשבה פנימה.

לכבוד יום המודעות העולמי לאוטיזם, שרון כליף חסון- מנחת קבוצות, מדריכה ותומכת רגשית להורים לילדים עם צרכים מיוחדים ואמא לילד על הרצף מבקשת לתת פוקוס להורים לילדים על הרצף. על ההתמודדות עם האבחון, הלקות, עם עצמנו, על החלומות שנגוזו, על 'מסע הגיבורה' שלה ושל כל הורה לילד עם צרכים מיוחדים.

עם איזה אנשים הכי נעים לכם לדבר? איך אתם יודעים שמקשיבים לכם? איך אתם מקשיבים לאחרים? האם אתם מיד קופצים לעצות, מחמאות, ביקורת? מה זה אומר על עצמכם? ומה יקרה אם תלמדו להקשיב באמת, בצורה אמפטית. איזה עולמות יפתחו ויתרחבו עבורכם. במאמר קצר עם גלים של ים ד"ר גלינה יאבסטטי קרצמר מלמדת אותנו להקשיב לאחרים, להתמודד עם הקונפליקט הפנימי שזה מיצר, להקשיב לעצמנו ולהתרחב.

הרבה זוגות מרגישים לאחר זמן מה יחד שכל מה שמשך אותם בבן או בת הזוג כעת הוא מה שיוצר ריבים וסלידה. איך הופכים קונפליקט זוגי להתפתחות זוגית ואישית? האם זה אפשרי? גם אם מרגיש לכם שאתם 'מקרה מורכב', זה אפשרי. היכנסו למאמר של יעקב אנגר, פסיכותרפיסט ומטפל זוגי ומיני, ותגלו את איך.

הפערים הלימודיים שנוצרו השנה (קורונה 2020) לילדים שלנו, עלולים לגרור את הבית לויכוחים, מריבות ועצבים שלנו ושלהם. מצד אחד הם בחופש, מצד שני אנחנו רוצים שהם יצמצמו את הפערים כמה שיותר. אושרת חג'בי, יועצת ומדריכת הורים, מספרת איך אפשר ליצור את המוטיבציה לכך בילדים שלנו תוך כדי שמירה על היחסים שלנו איתם. כנסו לקרוא.

כילדה ש'זכתה' לכינוי 'זו שהגיעה מהעיר' וחוותה קשיים בהשתלבות וכיום יועצת משפחתית ומדריכת הורים, משתפת אותנו אתי מנדל בחוויה האישית שלה ונותנת לנו טיפים חשובים איך להקל לילדים שלנו את המעברים בחיים.

אומץ הוא למעשה האמונה שאנחנו יכולים להתמודד עם האתגר שנמצא מולנו. איך עושים את זה? איך מנצחים את הפחד שמונע מאתנו להצליח? הכל טמון במה שאנחנו מאמינים בתוכנו, בלא מודע. ברגע שנשנה את האמונה המגבילה שבנו, יהיה לנו יותר קל. מור קליינר, מטפל לזוגיות וקריירה בשיטת NLP מסביר איך הוא עשה זאת עם מטופל שלו. תקראו ותקבלו השראה.

מה שלום הזוגיות שלכם בימי פוסט-קורונה? אביבה שוורץ פסיכותרפיסטית אישית, זוגית ומשפחתית כתבה עבורכם חמישה טיפים לשיפור הזוגיות עם ובלי קשר לקורונה. מוזמנים לקרוא ולרענן את הקשר הזוגי שלכם.

רגשות - מה עושים איתם?אביבה שוורץ פסיכותרפיסטית אישית, זוגית ומשפחתית משתפת (בעילום שם כמובן) במקרה מהקליניקה דרכו היא גם מסבירה לנו בצורה פשוטה ותמציתית מה עושים עם רגשות שמטלטלים אותנו.תודו לה אח"כ ;-)

בפוסט קצר מסבירה טטי ביטון, מרפאה בעיסוק מתמחה בהפרעות קשב וריכוז, האם יש קשר בין הפרעות קשב לרגשות. מה אתם אומרים, יש קשר? אם יש קשר משמע ניתן לטפל בהפרעות קשב דרך וויסות רגשי. האומנם? מוזמנים להיכנס לפוסט ולגלות.

תמיר חלבי מזמין אתכם "להיות האדם שנועדתם להיות ולחיות מתוך תשוקה". אל תחכו למשבר, מחלה, לרגע האחרון. יש לכם את היכולת לתפוס את החלום שלכם ולהגשים אותו עכשיו. אך האם החלום שלכם הוא בר השגה? מציאותי? במאמר זה תמיר עובר אתכם שלב שלב לבדיקת היתכנות שתעזור לכם להעריך עד כמה החלום שלכם בר הגשמה וגם תקבלו על הדרך כלים שיגדילו את הסיכויים שלכם לממש אותו.

פרידה מבני זוג עלולה לערער אותנו מאוד ולפגוע במצב הרוח, בתחושת הביטחון, בתפיסות העולם שלנו, במשפחה, בשגרת היום יום, במצב הכלכלי, בתוכניות העתידיות ומצבנו הנפשי. אחרי פרידה קשה הרבה אנשים רוצים לברוח מתחושת הכאב הבלתי נסבלת שהם חווים ולא להרגיש את הכאב הזה יותר לעולם. איך עושים את זה נכון והאם אפשרי להשאיר את הלב פתוח ולשרוד את זה? כנסו למאמר של מור קליינר- מאמן NLP לזוגיות והעלאת הבטחון העצמי ותגלו.